Zon, zee, zomer! Met tropische temperaturen wil je niets liever dan afkoelen. Natuurlijk kun je de zee of het zwembad induiken, maar ook thuis kun je de hitte letterlijk van je afwassen. Lees onze 4 tips voor afkoelen in de badkamer!
Zon, zee, zomer! Met tropische temperaturen wil je niets liever dan afkoelen. Natuurlijk kun je de zee of het zwembad induiken, maar ook thuis kun je de hitte letterlijk van je afwassen. Lees onze 4 tips voor afkoelen in de badkamer!
Als het buiten 30 graden is wil je misschien het liefst onder een ijskoude douche springen. Toch kun je dat beter niet doen. Door het koude water schrikt je lichaam, waardoor je lichaamstemperatuur juist stijgt. Douche liever lauwwarm en zet de temperatuur geleidelijk wat kouder. Koel je uiteindelijk meer van af!
Als je snel wil afkoelen is een koud armbad aan te raden. Heerlijk verfrissend!
Toch iets te lang in de zon gezeten? Aloë vera is een natuurlijke aftersun. Dit veelzijdige plantje hydrateert je huid, geeft een verkoelend effect en verlicht de pijn. Zo doe je het: snijd een stuk van een blad, snij de bovenste ‘huid’ van het blad en schraap de gel eruit. Je kunt de gel direct op je huid smeren voor verlichting!
Via je hoofd, polsen en nek voert je lichaam warmte af. Om je lichaam een handje te helpen werkt het verkoelend om een nat washandje of handdoek hierop te leggen. Voor extra verfrissing leg je het washandje eerst even in de koelkast. Hetzelfde kun je doen met je dag- en nachtcrème. Heerlijk voor een koel begin en afsluiting van een warme zomerdag.
Wij geven je handige tips voor meer energie. Lees mee en geniet van het leven.
Lees meer
Van stomen tot aan een heerlijk gezichtsmasker: dit spa-ritueel brengt je helemaal tot rust. Deur op slot en genieten maar!
Lees meer
Ben je toe aan een ontspanmoment voor jezelf? Dan hoef je niet verder te reizen dan de badkamer.
Lees meer